GKトレーニングのリアリティをアップするアイテムをご紹介する。

ご紹介するのは、クレイジーキャッチのフリースタイルという商品だ。

据え置きのリバウンダーとは違い、自由にGKコーチ持ってがフリーでボールを跳ね返すことができる。

また、跳ね返りのボールのスピードが非常に早いのが特徴だ。

私は特に高さのあるボールや再現しにくいタイミングのシーンなどに使用している。

今回はこのハンドリバウンダーを使ったGKトレーニングを3つご紹介していく。

2人のGKが同時にキャッチング

今回のゴールキーパー役はひかりコーチと、平林コーチ。

横並びをして、キャッチングをしていきます。

キャッチした人はハンドリバウンダーを持っている私に返球。

それを横のGKに跳ね返していくことで、2人のGKが一気にキャッチングのキーパー練習を行うことができる。

 

難しい返球にも対応できるのが利点

たまにこちらの意図しないボールが返球されることもあるでしょう。

そんな時でも自由に返球できるのが、ハンドリバウンダーの利点だ。

また、通常の正面へのシュートの再現はもちろん・・

わざと上にあげたりして、変化をつけることも可能。

正面のボールと思わせて、バウンドするボール。

自由だからこそ、ゴールキーパーの瞬時の対応を求めることができる。

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クロスからのヘディングシュートを再現

2つ目のGKトレーニングは、クロスのヘディングシュートを想定しよう。

サイドからボール投げて、中央付近でボールを跳ね返すゴールキーパー 練習だ。

角度がつくことによって、ポジション修正なども求められる。

 

高さを自由に変えることでリアリティアップ!

自由度が高いため、高めのシュートも狙ったコースに打つことができる。

リアリティを高くできるため、修正ポイントをすぐに再現できる。

地面に叩きつけるヘディングシュートなど、実際に試合で出てくる状況を臨機応変に対応。

狙ったところにシュートすることができる。

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最後はセカンドボールの対応

最後はセカンドボールの対応のキーパー練習だ。

倒れて待っているゴールキーパーに対して、その後ろからワンバウンドでボールを投げる。

そのバウンドしたボールを跳ね返す。

ボールが見えた時点でゴールキーパーは動き出して良い。

一瞬で起き上がり(リカバリー)する必要があり、ゴールキーパーにとっては時間がない状況だ

試合中、全て自分が思っている通りの起き上がりができるとは限らない。

素早く動き出せる姿勢に持っていくことだ。

大事なことはギリギリまでボールを見ること。

そして不測に事態に対応するために、手の自由度をあげておくこと。

 

このほかにも様々なGKトレーニングを組み立てることができる

3つのGKトレーニングはいかがだっただろうか。

もちろん、このほかにも無数のGKトレーニングを組み立てることが可能だ。

ゴールキーパー練習を組み立てていく上で、ハンドリバウンダーのようなGKトレーニングの製品はあったほうがリアリティを追求することができる。

いかにしてリアリティを追求できるか。

福岡ゴールキーパースクールや、東福岡高校サッカー部でもゴールキーパー 練習で使用している。

ハンドリバウンダーは中山英樹オンラインショップで購入が可能だ。