連日コロナウイルスのニュースが上がってきている。

記事を書いている今日は、なんと日本サッカー協会(JFA)田嶋幸三会長に、コロナウイルスの陽性反応が出たとのこと。

非常にショッキングなニュースだが、一刻も早い回復を・・・。

 

プロレスからフォーリングという技術

今回は、堀田コーチとフォーリングという技術について解説していきたいと思います。

「フォーリングの意味って知っていますか?」

その言葉に堀田コーチがフリーズ!?w

 

ボールを地面に抑える技術

低いボールをキャッチングした後に、地面にボールを押さえつける技術をフォーリングと言います。

技術のやり方は知っているけど、なぜ【フォーリング】と言うのかがわからない堀田コーチ。

答えは、プロレスの【フォール】ですw

ボールを地面にフォールする→フォーリングというようになりました。

身をもって体験してもらいましたw

 

フォーリングの際、手首や肘から地面に着地しない。

フォーリングとは単純にボールを押さえればいい。

そう思いがちですが、その際怪我をすることがあります

手首から地面に接触して手首を痛めることだったり・・。

肘から地面に着地して関節部位を痛めたりすることがあります。

肘から手首が同時に着地できるように練習を行いましょう!

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ボールがずれた際の注意点

シュートは真っ正面にくるだけではありません。

少しずれたボールでも、しっかりとボールに正対しましょう!

 

至近距離では難しいフォーリングの対処法

至近距離でフォーリングをしようとすると動作移行に時間がかかり、キャッチミスの恐れがあります。

その場合は、ボールを地面で押さえる形でボールをキャッチしましょう。

ボールの背後にキャッチ面をもってくることがポイントです。

そして、そのままフォーリングの体制へ。

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何度も繰り返してトレーニングを!

足元に速いボールがきたとき、コラプシングとフォーリングの選択に迷う場合があります。

ほとんどの場合、フォーリングのトレーニングを行なっていないことが多いです。

反復してトレーニングを行うことで、徐々に感覚を養うことができます。

しっかりと正面に身体を運び、安全確実にフォーリングができるようにトレーニングしていきましょう!

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