先日、福岡ゴールキーパースクールのトレーニングに向かうために車に乗ろうとしたとき、ふとしたことに気づいた。

なぜかひかりコーチがハンガーと共に行動しているのだ。

もちろん彼女に意図はなく、ハンガーがGKトレーニングをしたかったのだろう。

そんなハンガーも気になったひかりコーチのYouTubeチャンネル・TGK Light UP TVも覗いてみてほしい。

 

蹴り心地の良いボール

トレーニング会場に到着し、まずスタッフは準備に追われる。

福岡本校は50名を超えるマンモス校なだけに、準備の量もマンモス。

ボールだけで60球を使用する。

福岡ゴールキーパースクールで使用するボールはこちら。

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皮が柔らかく、蹴り心地の良いボールだ。

4号・5号があり、小学生にとっても重くなく、蹴る感触を掴むにはもってこいのボールだ。

 

クレーグラウンドの必需品

クレーグラウンドで行うこともあるが、そのときにはクレーグラウンドに対して痛みを伴うこともあるので、パット入りのGKパンツを履いてほしい。

良いゴールキーパーになる選手は、プロテクター(装具)の準備もバッチリ行っている傾向が高い。

私が特にお勧めしているのは、HO SOCCERの3/4GKパンツだ。

細身のシルエットで動きやすく、膝のパットがスカスカせずにずれないのが特徴。

激しい動きを行うゴールキーパーにとって、膝のパットが動かないのは嬉しい。

そして、厚手で広範囲に広がっている腰横のパットも、大人気となっているゴールキーパーパンツの要因の一つであり、私はずべてのゴールキーパーにオススメしたいゴールキーパーパンツだ。

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身体の柔軟性(ストレッチ)

福岡ゴールキーパースクールでは、身体の柔軟性(ストレッチ)を求めている。

毎日コツコツと柔軟を行えば、十分身体は柔らかくなっていく。

放置していると、体は硬くなって怪我につながる恐れがある。

身長が伸びているときに発症しやすいオスグッドなどもそうだ。

 

オスグッドの原因

サッカーで言うと、キックやジャンプなどの膝の屈曲を行う際に痛みを伴う。

予防には大腿四頭筋のストレッチングが最も重要と言われており、ゴールキーパーにとっては重要課題とも言える。

オスグッドにならないためにも、しっかりとストレッチを行おう。

 

クリスマス

今回のトレーニングには鹿児島から福岡ゴールキーパースクールに視察に来られていたので、一緒に食事に行きましたが、そのときに頼んだコーラがクリスマス仕様!

私は知らなかったが、ひかりコーチが・・・

「リボン?みたいな感じでできるんですよー」

って、ドヤ顔でw

ぜひクリスマスで楽しむのもありですねw

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もちろん、サッカーマンはコーラは飲まない方がいいに決まっている!!w