固い地面に飛び込む恐怖心を克服するには？

ゴールキーパーはチームの守りの要となる存在であり、試合で重要な役割を担っています。

ゴールキーパーは相手チームの攻撃を防ぐことが求められるため、技術的なスキルだけでなく、冷静な判断力や反射神経、そしてリーダーシップが求められます。

その中でも、特にゴールキーパーのシュートストップには全観客を巻き込む魅力があります。

試合中にゴールキーパーが素晴らしいセーブをしたり、PKを止めたりすると、チームメイトやファンからの称賛を受けることができ、自信を得ることができます。

しかし、ゴールキーパーを始めた時に起こる問題点として、固い地面に飛び込む恐怖心があります。

ゴールキーパーが固い地面に飛び込む恐怖心を持つ理由は、主に以下のようなものが考えられます。

ゴールキーパーは、ボールを防ぐために飛び込むことが多く、その際に怪我をすることがあります。

特に、固い地面(クレーグラウンド)に飛び込む場合は、ゴールキーパーの職業病とも言える腰の横や関節部位、不慮の転倒や着地の際に足首や膝、肘などを負傷するリスクが高くなります。

高い技術やスキルが必要であるため

ゴールキーパーが固い地面に飛び込むには、高い技術やスキルが必要です。

特に、ゴールキーパーの倒れる正しい着地の仕方や、ボールの飛び方を読み取る能力が求められます。

これらのゴールキーパーの専門スキルを持たない場合、固い地面に飛び込むことが怖く感じることがあります。

以上のような理由から、ゴールキーパーが固い地面に飛び込む恐怖心を持つことがあります。

しかし、適切なゴールキーパートレーニングや、ゴールキーパーコーチから心理的なサポートを受けることで、この恐怖心を克服することができます。

ゴールキーパーが固い地面に飛び込む恐怖心を克服するためには、以下のような方法があります。

ゴールキーパーは、正しい飛び方や着地の仕方を学ぶことで、怪我を防ぐことができます。

ゴールキーパートレーニングでは、固い地面での飛び込みや着地を繰り返し練習することが必要です。

反復トレーニングを行うことで、ゴールキーパーのダイビングフォームを改善することができます。

ゴールキーパーが固い地面に飛び込む際には、安全な練習環境を整えることが重要です。

例えば、小学生や中学生年代ではほとんどの場合がクレーグラウンドでしょう。

それが週1回でも天然芝や人工芝のグラウンドで、ゴールキーパー専門トレーニングを受けることができれば良いと考えます。

もし、チームのゴールキーパーコーチがいなくても、ゴールキーパースクールに通うことで専門ゴールキーパートレーニングを受けることができます。

ゴールキーパーにとって、ダイビングなど飛び込む動作はどんな練習環境でも行わなければなりません。

例えクレーグラウンドであっても、天然芝や、人工芝のように痛くない環境と同じことがゴールキーパーには要求されます。

その場合、ゴールキーパーは装備(装具)を身につけましょう。

腰・肘・膝などの関節部位を、プロテクターで保護することで、痛みが消え、恐怖心がなくなっていきます。

以上のような方法を実践することで、ゴールキーパーは固い地面に飛び込む恐怖心を克服することができます。

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