プレスキックの蹴り方と『高め・低め』を使い分けたいゴールキーパーに向けて！
ゴールキーパーのプレス・ゴールキックが、相手にとって脅威になっているだろうか。
相手が脅威に思えば、簡単にはゴールキーパーにプレッシャーをかけづらい。
また、時間帯によってプレスキックやゴールキックの高さを調整できる器用なゴールキーパーになることが望ましい。
キックは永遠のテーマだ。
何万回蹴っても飽きない。
だからこそ、正確に蹴れるように、そして飛距離が伸びるためのキックのコツを学んでほしい。
キックの踏み込む位置
ボール蹴る際、大事なることは踏み込み足だ。
ボールに近すぎると、外側えお蹴ってしまってイン側(右足で言うと左側)に飛んでいってしまう。
逆に踏み込み足が遠いと、足の指先に当たってアウト側(右足で言うと右側)にいってしまう。
人によって違う脚の長さになるので、自分で蹴りやすい位置を見つけてほしい。
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蹴る脚の形と足首の固定
私はインステップを斜めにする形でボールを蹴っている。
その際、足首はしっかりと固定すること。
蹴った後のフォロースルー
フォームよく蹴ることが大事で、蹴った後のフォーム(フォロースルー)を大事にしてほしい。
キックが上手い選手は、蹴った後も綺麗な体のラインをしている。
人によって蹴りやすいフォームを！
私の蹴り方はあくまでも一例であり、自分にあった蹴りやすいフォームを見つけることが重要だ。
ただ、ボールへのインパクトは非常に重要。
足首の固定、そして指先で蹴るような形は避けた方が良い。
時間帯で高さを蹴り分ける
速攻を意識した低いボール。
時間を使うための高めなボール。
試合の時間帯と関係がある。
例えば、試合が始まったすぐの状況下ではチームも落ち着いてなく、バタバタしている。
その時に低いボールを蹴って弾かれてしまうと、DFは慌ててしまうだろう。
そのときは少し大きめなボールで落ちかせていく必要がある。
逆に、試合が落ち着いているときはチャンスな場面では低いボールで一気に速攻もOKだろう。
試合によって使い分けるゴールキーパーになっていくこと。
プレス・ゴールキックの蹴り方をマスターし、相手が脅威に思うキックができるレベルまで何万回も蹴り込もう。
